Hayu urang manggihan naon anu masih disebut fat burners. Jawabanna nyaéta pembakar lemak atra - ieu mangrupikeun ubar anu ditujukeun pikeun merangan pon tambahan. Aranjeunna ngamungkinkeun métabolisme langkung gancang, kalayan bantosanana, lemak langkung saé direcah sareng, sareng kaleuwihan cairan, dikaluarkeun tina awak. Ubar ngaduruk gajih ngatur napsu sareng nyegah akumulasi lemak. Salaku tambahan, kalayan bantosan pembakar lemak, biaya énergi awak ningkat, anu ngamungkinkeun kalori anu ditampi tiasa dikonsumsi langkung gancang.
Komponén anu béda-béda anu nyusun produk ngaduruk gajih ditujukeun pikeun merangan lemak tina daérah awak anu béda.
Kadé! Ngagunakeun ukur pembakar lemak, anjeun moal bisa leungit beurat. Éta éféktif ngan lamun hiji jalma berjuang jeung kaleuwihan beurat ngagunakeun eta dina kombinasi kalayan diet jeung latihan.
Pembakar lemak pikeun leungitna beurat pikeun awéwé
Zona dimana gajih paling sering disimpen di awéwé sareng lalaki béda. Awak awéwé paling sering ngumpulkeun gajih dina beuteung, pingping sareng imbit. Pembakar lemak pikeun leungitna beurat pikeun budak awéwé ngabantosan formasi lemak di daérah masalah ieu.
Pembakar lemak pikeun leungitna beurat pikeun awéwé dibagi kana sababaraha jinis:
Pembakar lemak ti produsén gizi olahraga. Ubar ieu ngagaduhan tilu jinis épék.
- Salila aktivitas fisik sengit, aranjeunna nyadiakeun awak kalawan énergi tambahan.
- Aranjeunna nyepetkeun métabolisme, salaku hasilna langkung seueur énergi anu dikaluarkeun tibatan biasa.
- Kalayan bantuan parobahan dina mékanisme belanja gajih, leuwih gampang pikeun ngaduruk eta salila exertion fisik.
Ogé, olahraga burners gajih pikeun leungitna beurat, alatan komponén maranéhanana (cabe beureum, kafein), ngaronjatkeun suhu awak. Mangga baca kontraindikasi sateuacan dianggo. Daptar jalma anu ngalarang panggunaan kalebet: ibu hamil, penderita alergi, jalma anu darah tinggi sareng diabetes.
Salila panggunaan pembakar lemak, beban dina ati ningkat. Ku alatan éta, dahar pangan lemak, inuman alkohol jeung roko salila periode ieu dilarang. Sadaya di luhur tiasa nyababkeun setrés. Upami ieu kajantenan, ubar kedah dileungitkeun.
Aditif biologis aktip
Anjeun tiasa mésér suplemén dietary di apoték, aranjeunna ngandung sajumlah ageung bahan alami. Sareng aranjeunna mangaruhan awak manusa ampir sami sareng pembakar lemak ti pabrikan gizi olahraga.
Pangobatan
Ubar ngaduruk gajih ngagaduhan seueur contraindications. Ku alatan éta, diobral maranéhanana di loba nagara dilarang.
Naha anjeun kedah nyandak pembakar lemak?
Meureun unggal jalma kaleuwihan beurat, sahenteuna sakali dina hirupna, geus dilongok ku pamikiran leungit beurat tanpa usaha di pihak-Na, kalayan bantuan hiji pél magic. Rumor yén ubar misalna geus tungtungna geus nimukeun périodik muncul. Tapi aya sabenerna ubar éféktif nu ngaduruk gajih? Naon cilaka anu aranjeunna lakukeun pikeun awak (naha aranjeunna ngalakukeun)? Sareng, tungtungna, naha éta pantes nyandak aranjeunna?
Burners gajih éféktif pikeun leungitna beurat dibagi kana tilu jenis: stimulants, thermogenics, lipotropics.
Stimulan
Ubar ieu dirancang pikeun ningkatkeun métabolisme. Kusabab métabolisme goréng, lemak sareng glukosa, dimaksudkeun pikeun produksi énergi, teu gaduh waktos kanggo dianggo sapinuhna. Salila prosés métabolik gancangan awak, gajih direcah gancang tanpa disimpen dina jaringan subcutaneous. Dina waktos anu sami, glukosa dikonsumsi langkung intensif tanpa gaduh waktos janten gajih énggal. Éta pisan sababna naha métabolisme dina awak perlu terus dijaga dina tingkat luhur.
Ubar anu ngarangsang métabolisme kalebet: anorétik sareng diuretik. Anoretics fungsina pikeun ngurangan napsu, métode ngurangan napsu kalawan anoretic béda. Sababaraha, kalayan bantuan zat konstituén, mangaruhan wewengkon otak jawab napsu. Batur, alatan komponén anu ngabareuhan nalika aranjeunna asup kana burih, ngabalukarkeun rasa palsu tina fullness dina hiji jalma.
Diuretik mangrupikeun ubar anu gaduh pangaruh diuretik. Komposisi utama jaringan adipose nyaéta cair. Kalayan bantuan diuretik, cairan tina jaringan adiposa dianggo pikeun kaperluan awak anu sanés, sareng samentawis éta, jaringan adiposa janten langkung alit. Ubar ieu jauh tina aman dianggo. Kurangna cairan dina awak tiasa ngakibatkeun akibat anu serius.
Thermogenics
Aranjeunna, nimpah awak, ningkatkeun suhu awak. Kusabab ieu, énergi dikaluarkeun dina volume anu ageung sareng awak kedah nganggo sél lemak pikeun thermoregulation. Pangaruh thermogenics dina awak sarua jeung latihan fisik sengit. Nalika kakeunaan aranjeunna, awak ogé accelerates métabolisme, sarta ieu, kahareupna nyegah formasi deposit lemak anyar.
Lipotropik
Asam lemak bébas, nalika nganggo lipotropik, janten kirang. Kusabab ieu, pikeun palaksanaan oksidasi, zat khusus gampang nembus kana sél lemak. Hasilna, sél lemak ngarecah.
Tip pikeun awéwé anu mutuskeun ngagunakeun pembakar lemak:
- Anjeun teu kedah nyimpen dina kaséhatan sorangan ku purchasing kuat burners gajih pikeun leungitna beurat ti pabrik unverified.
- Pamakéan fat burners éféktif ngan ditéang jeung diet jeung latihan. Anjog hiji gaya hirup pasip, sarta dahar pangan tinggi-kalori, teu aya gunana pikeun pamakéan ubar gajih-ngaduruk.
- Anggo obat, anjeun kedah mastikeun taat kana petunjuk sareng henteu langkung seueur dosis.
- Pikeun ngahindarkeun katergantungan kana ubar, aranjeunna kedah dianggo sacara intermittently.
- Diinum peuting, tamba bakal ngabalukarkeun insomnia.
- Ngagunakeun olahan thermogenic, pikeun nyegah dehidrasi, Anjeun kudu inuman sahenteuna dua liter cai per poé.
- Salila panggunaan pembakar lemak, awak kaleungitan gizi dina jumlah anu ageung, janten anjeun kedah nganggo vitamin paralel.
Upami anjeun masih mutuskeun pikeun ngagunakeun pembakar lemak, anjeun henteu kedah hilap yén ngan ukur pil moal ngahontal kasuksésan. Pikeun kéngingkeun awak anu anjeun impikeun salaku hasilna, anjeun kedah kerja keras.
Contraindications pikeun pamakéan
Ubar ngaduruk gajih pikeun awéwé, sapertos ubar, gaduh contraindications sareng efek samping.
Jalma anu ngagaduhan panyakit tiroid, panyakit kardiovaskular sareng gangguan cerna dilarang pisan ngagunakeun obat anu ngaduruk lemak.
Sarerea (tanpa pangecualian) nyandak pembakar lemak kedah perhatikeun kumaha awak ngaréspon kana narkoba. Eta sia geuwat abandoning ubar lamun aya bewara di handap: seueul, trembling leungeun, insomnia, sénsitip, darah tinggi, sweating, heartburn.
Produk - burners gajih pikeun leungitna beurat
Conventionally, burners gajih alam pikeun leungitna beurat dibagi kana dua kategori: cair jeung padet.
Produk cair kalebet: cai (polos, sa'ir, lemon), green tea, kopi, jus seger, anggur beureum.
Pikeun padet: sereal, bungbuahan, berries, kéju pondok, kefir, yogurt, bodas endog, daging lean, lauk, kacang, kol, seasonings lada.
Baca langkung seueur ngeunaan pembakar lemak alami anu paling mujarab pikeun leungitna beurat.
Anggur
Anjeun kedah tuang éta tanpa ngabersihan tina pilem pait bodas, tapi anjeun tiasa nganggo éta dina bentuk jus anu nembé diperas. Maranéhanana ngomong yén ku dahar dua grapefruits sapoé, anjeun bisa leungit hiji kilogram dina saminggu tanpa ngaruksakkeun kaséhatan Anjeun.
Apel
Apel ogé alus pikeun leungitna beurat. Serat dina komposisina ngaleungitkeun rasa lapar, ku kituna tuangeun tuangeun kirang. Ogé, apel mangrupakeun asisten alus dina karya peujit.
Nanas
Bromelain, kapanggih dina nanas, mantuan pikeun aktip ngarecah lemak.
buah kiwi
Éta rendah kalori sareng ngandung vitamin C anu nyegah lapar.
Oatmeal
Geus lila dipikanyaho yén oatmeal pohara efektif pikeun ngaduruk lemak. Ieu diwangun ku: karbohidrat kompléks, serat, vitamin. Kalayan pitulung maranéhanana, anjeun bisa meunang leupas tina kalaparan pikeun lila. Éta pisan sababna naha eta disarankeun pikeun dahar eta pikeun sarapan. Tapi éta henteu sadayana, oatmeal mangrupikeun pembantu anu saé pikeun ngabersihkeun awak tina racun sareng racun.
soba
Buckwheat beunghar vitamin sareng mineral. Eusi karbohidrat di jerona langkung seueur tibatan sereal sanés. Éta dicerna kanggo waktos anu lami, anu ngamungkinkeun anjeun ngalaman rasa satiety pikeun waktos anu lami.
Kalayan bantuan pektin, anu mangrupa bagian tina soba, karya saluran cerna ningkat.
Ngalaksanakeun panalungtikan, dokter junun ngaidentipikasi sababaraha aspék positif soba. Janten dipikanyaho yén seueur panyakit tiasa diubaran kalayan bantosanana. Contona: obesitas, anemia, hémoglobin low, aterosklerosis.
Jahé
Jahé mangrupikeun pembakar lemak alami anu efektif. Éta ngabantosan ngaleungitkeun racun tina awak, ngarobih lemak janten énergi, ningkatkeun nyerna.
Pembakar lemak alami pikeun leungitna beurat pikeun awéwé pisan mujarab, tapi émut yén aranjeunna ngan ukur tambahan pikeun metodeu utama.
Good tuah dina nyieun awak impian anjeun!